안나 파블로바 PP 디저트
냉장고에 달걀이나 달걀흰자가 많이 남았거나, 아니면 오랫동안 직접 만든 케이크로 자신이나 사랑하는 사람들을 대접하지 못했다면, 이 레시피가 딱입니다! 안나 파블로바는 만들기가 정말 쉽고, 완성된 케이크는 가볍고 폭신한 식감에 섬세한 크림과 신선한 과일이 어우러진 환상적인 디저트입니다.
- 단백질: 8.7g
- 지방: 14.4g
- 탄수화물: 23.3g
- 총 소요 시간:
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복잡성:
준비 과정은 간단하고 쉽지만, 어느 정도 경험이 필요합니다. 누구나 처음부터 완벽하게 해낼 수 있는 것은 아닙니다.
- 제공량: 9
오늘은 유명한 디저트의 건강 버전을 소개해 드리겠습니다. 이 레시피는 설탕이나 생크림을 사용하지 않아 1인분에 55kcal밖에 되지 않습니다. 오리지널 레시피는 아니지만, 바삭한 크러스트 아래에 마시멜로가 숨겨져 있다는 점은 같습니다. 정말 맛있으니 꼭 드셔보세요!
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달걀 흰자2 개
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감미료125 G
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콘스타치12 G
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코티지 치즈 0%160 G
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코티지 치즈100 G
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베리류와 과일원하는 대로
달걀흰자와 노른자를 분리하세요. 분리한 흰자와 노른자를 깊은 그릇에 담으세요. 그릇은 차갑고 깨끗하며 건조해야 합니다. 물이나 노른자 조각이 흰자에 섞이지 않도록 주의하세요. 그렇지 않으면 머랭이 제대로 만들어지지 않습니다.
감미료를 넣으세요. 감미료가 알약 형태라면, 달걀흰자에 넣기 전에 소량의 물에 녹이세요.
용기를 중탕기에 넣고 설탕이 완전히 녹을 때까지 세게 저으면서 가열하세요. 용기가 끓는 물에 직접 닿지 않도록 하고, 달걀흰자의 온도가 50도 이상으로 올라가지 않도록 주의하세요. 그렇지 않으면 달걀흰자가 응고되어 머랭이 제대로 만들어지지 않습니다.
달걀흰자 혼합물을 믹서 볼에 붓고 단단한 거품이 생길 때까지 휘핑합니다.
옥수수 전분을 넣고 실리콘 주걱이나 숟가락으로 저어주세요. 섬세한 디저트를 만들 때는 감자 전분보다 옥수수 전분을 사용하는 것이 더 부드러운 질감을 만들어주므로 좋습니다.
반죽을 짤주머니에 옮겨 담고, 베이킹 페이퍼 위에 둥지 모양으로 짜주세요. 90도 오븐에서 2시간 동안 구워주세요.
크림을 준비하세요. 깊은 그릇에 코티지 치즈와 크림 치즈를 넣고 섞습니다. 기호에 따라 감미료를 약간 넣어도 좋습니다. 믹서로 부드러워질 때까지 휘젓습니다.
크림을 짤주머니에 넣고 완성된 머랭 안에 채워 넣으세요.
취향에 따라 열매와 과일로 윗부분을 장식하세요.
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이 영상의 제작자는 머랭 만드는 비법을 공개하며 중요한 점들을 강조합니다. 다시 말해, 여러분의 케이크가 완벽해질 수 있도록 모든 노력을 다할 것입니다! 또한 건강한 디저트 필링과 토핑용 프로스팅을 위한 독창적인 레시피도 공유할 예정입니다.
이제 여러분은 맛있고 보기에도 좋을 뿐 아니라 건강에도 좋은 안나 파블로바 디저트를 만드는 방법을 알게 되셨습니다. 이 레시피들이 여러분께 도움이 되길 바랍니다!







