바나나 머그 케이크
1회 제공량당 영양 정보
150.4 칼로리
- 단백질: 7.2g
- 지방: 5.8g
- 탄수화물: 16.8g
*영양가는 재료 100g당으로 계산되었습니다.
- 총 소요 시간:
-
복잡성:
처음 만들어보는 사람이라도 문제없어요. 이 요리뿐만 아니라, 인생 첫 요리 경험이라도요.
- 제공량: 1
밀가루와 설탕을 넣지 않은 이 건강 케이크는 진한 초콜릿 맛과 부드러운 반죽으로 당신을 놀라게 할 것입니다. 바나나가 단맛을 더해주어 케이크 본연의 풍미를 더욱 생생하게 살려줍니다.
단계별 사진이 포함된 레시피
재료
제공량
-
바나나1 개
-
계란 C11 개
-
우유2 큰술
-
밀가루4 큰술
-
꿀1 큰술
-
베이킹파우더0.5 티스푼
준비
1단계
잘 익은 바나나를 컵에 넣고 포크로 으깨세요.
2단계
바나나 퓌레에 달걀을 넣고 잘 섞어주세요.
3단계
마른 재료를 넣고 반죽하세요.
4단계
우유를 부어주세요.
5단계
천연 꿀을 넣으세요.
6단계
전자레인지에서 최대 출력으로 3~4분간 케이크를 구워주세요.
7단계
취향에 따라 슈가파우더, 초콜릿 또는 과일로 장식하세요. 티타임 간식이 완성되었습니다!
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