초콜릿 호박 브라우니

건강하고 맛있는 브라우니는 꿈같은 이야기처럼 들릴지도 모릅니다. 하지만 이 레시피를 직접 경험해 보기 전까지는 그렇지 않을 겁니다. 일반적인 브라우니 반죽은 버터, 설탕, 밀크 초콜릿, 밀가루를 듬뿍 넣어 만들지만, 이 레시피는 이러한 재료들을 전혀 사용하지 않습니다.

초콜릿 호박 브라우니 - 사진
1회 제공량당 영양 정보
121.4 칼로리
  • 단백질: 8.3g
  • 지방: 3.7g
  • 탄수화물: 13.5g
*영양가는 재료 100g당으로 계산되었습니다.
  • 총 소요 시간:
  • 복잡성:
    준비 과정은 간단하고 쉽지만, 어느 정도 경험이 필요합니다. 누구나 처음부터 완벽하게 해낼 수 있는 것은 아닙니다.
  • 제공량: 1

저칼로리 재료를 사용하면 브라우니는 다이어트에도 좋을 뿐 아니라 맛도 невероят하게 좋아집니다. 이 브라우니의 핵심 재료는 초콜릿이 아니라 흔히 볼 수 있는 애호박입니다. 애호박 덕분에 브라우니 반죽은 폭신하고 촉촉하며, 누구나 좋아하는 식감을 갖게 됩니다.

단계별 사진이 포함된 레시피
초콜릿 호박 브라우니
재료
제공량
시험을 위해
  • 서양 호박
    300 G
  • 계란 C1
    2
  • 쌀가루
    60 G
  • 코코넛 가루
    20 G
  • 코코넛 오일
    30 G
  • 코코아 파우더
    40 G
  • 베이킹파우더
    10 G
  • 바닐린
    1 꼬집다
  • 감미료
    맛을 보기 위해
유약의 경우
  • 다크 초콜릿
    30 G
  • 코코넛 오일
    10 G
준비

1단계

애호박의 껍질을 벗기고 씨를 제거합니다. 가장 가는 강판을 사용하여 과육을 갈아줍니다. 애호박을 살짝 눌러 수분을 제거합니다. 물기를 빼줍니다.

2단계

강판에 간 애호박을 믹서기에 넣고 부드러워질 때까지 갈아주세요.

3단계

깨끗한 그릇에 달걀을 깨뜨려 넣으세요. 녹인 코코넛 오일을 붓고 감미료를 넣으세요.

4단계

계란을 거품이 풍성하게 생길 때까지 휘젓습니다.

5단계

반죽에 필요한 모든 마른 재료를 한데 모으세요. 잘 섞은 후 체에 걸러주세요. 일반 밀가루 대신 쌀가루나 코코넛 가루를 같은 양으로 사용해도 됩니다.

6단계

마른 재료에 애호박 퓌레를 넣으세요.

7단계

풀어놓은 달걀을 넣고 부드러워질 때까지 섞어주세요.

8단계

이런 종류의 덩어리를 구해야 합니다.

9단계

초콜릿 반죽을 베이킹 팬에 부어주세요.

10단계

180°C 오븐에서 25분간 구워주세요. 나무 꼬치나 성냥으로 찔러 익었는지 확인하세요.

11단계

글레이즈를 만들려면 무설탕 초콜릿과 코코넛 오일을 섞으세요. 중탕으로 초콜릿과 오일이 녹고 혼합물이 부드러워질 때까지 가열합니다.

12단계

브라우니를 팬에서 꺼내세요. 뜨거운 브라우니를 이쑤시개로 세게 찔러 글레이즈가 반죽에 잘 스며들도록 하세요.

13단계

뜨거운 브라우니 위에 가나슈를 뿌리고 초콜릿 층을 고르게 펴 발라주세요.

14단계
초콜릿 호박 브라우니 - 사진

애호박 브라우니가 완성되었습니다. 맛있게 드세요!

비슷한 영상 레시피 - 채널에서 호박 브라우니를 만나보세요 «타냐와 함께하는 요리»

행복감을 한 단어로 표현하자면, 바로 브라우니일 겁니다. 초콜릿 스펀지 케이크에 초콜릿 아이싱을 얹으면 엔도르핀이 두 배로 솟구치죠.

촉촉하고 부드럽고 풍부한 이 반죽은 단맛을 좋아하는 모든 사람을 만족시킬 것입니다. 고기를 좋아하는 사람들도 만족할 만한 맛입니다. 케이크의 먹음직스러운 비주얼은 한 번만 봐도 군침이 돌게 합니다. 아마 테이블에 놓아둔 지 5분도 안 되어 사라질 겁니다.

이 디저트를 집에서 만들어보고 싶으신가요? 그렇다면 "Cooking with Tanya" 채널을 확인해 보세요. 이 짧은 영상에서 블로거 타냐는 누구나 따라 할 수 있는 완벽한 브라우니를 만드는 모든 비법을 공개합니다.

브라우니를 만들 때 어떤 종류의 초콜릿을 사용해야 할까요?

브라우니를 만들 때 제과업자들은 특수 제과용 초콜릿을 사용합니다. 이 초콜릿은 내열성이 뛰어나고 거의 분해되지 않으며 윤기가 흐르는 아름다운 표면을 가지고 있습니다.

일반 밀크 초콜릿이나 다크 초콜릿, 초콜릿 칩, 심지어 초콜릿 바도 홈메이드 브라우니를 만드는 데 적합합니다. 초콜릿이 너무 빨리 녹지 않도록 주의하세요. 그렇지 않으면 아이싱이 묽어집니다. 초콜릿 바는 큰 조각으로 부수어 천천히 녹이는 것이 가장 좋습니다.

좋은 해결책은 화이트 초콜릿, 밀크 초콜릿, 다크 초콜릿을 조합하는 것입니다. 가격도 저렴하고 맛도 좋으며 믿을 수 있는 선택입니다.


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