수제 냉동 바나나 아이스크림
수제 바나나 아이스크림은 시원하고 건강한 간식으로 제격입니다. 설탕과 유제품이 들어가지 않고, 아이스크림 제조기도 필요 없어요! 냉동 바나나 몇 개만 있으면 됩니다!
- 단백질: 1.8g
- 지방: 1.2g
- 탄수화물: 17.3g
- 총 소요 시간:
- 주방에서의 시간:
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복잡성:
준비 과정은 간단하고 쉽지만, 어느 정도 경험이 필요합니다. 누구나 처음부터 완벽하게 해낼 수 있는 것은 아닙니다.
- 제공량: 3
이 아이스크림 레시피는 정말 간단해요! 게다가 활용도가 매우 높아 다이어트 중인 사람, 비건, 알레르기 환자, 유당 불내증이 있는 사람에게도 안성맞춤입니다.
한 번에 여러 인분 분량의 아이스크림을 만들어 냉동실에 보관해 두었다가 필요할 때 꺼내 먹을 수 있습니다. 이 맛있고 시원한 간식은 어른과 아이 모두를 만족시킬 거예요! 한번 맛보면 여름 내내 즐기게 될 겁니다!
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바나나3 개
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아몬드 밀크1 큰술
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소금1 꼬집다
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메이플 시럽1 티스푼
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바닐라 추출물0.5 티스푼
바나나 껍질을 벗기고 조각으로 잘라 완전히 얼 때까지 2시간 동안 냉동실에 넣어둡니다. 가장 맛있고 달콤하며 풍미 있는 아이스크림을 만들려면 껍질에 반점이 생기고 살짝 검게 변한 잘 익은 바나나를 사용하세요.
바나나가 완전히 얼면 냉동실에서 꺼내 믹서기에 넣으세요. 소금 한 큰술을 추가하세요. 우유.
바나나를 곱게 갈아 퓨레처럼 만드세요. 핸드블렌더를 사용할 경우, 얼리기 전에 최대한 잘게 다지세요. 냉동실에서 꺼낸 바나나는 몇 분 정도 해동시켜 주세요. 많은 양의 바나나로 아이스크림을 만들 때는 블렌더가 손상되지 않도록 조금씩 나누어 갈아주세요.
원한다면 완성된 아이스크림에 메이플 시럽, 소금 한 꼬집, 바닐라 추출액을 넣으세요. 믹서기를 다시 켜고 부드러워질 때까지 갈아주세요.
원하는 대로 아이스크림을 장식하세요. 예를 들어 초콜릿 드롭을 얹어 장식하고 서빙하세요.
비슷한 동영상 레시피: 블렌더로 만드는 냉동 바나나 아이스크림
이 레시피의 저자는 바나나를 먹기 어렵게 만드는, 맛있는 냉동 간식으로 변신시키는 방법을 자세히 설명합니다. 이 영상에서 그 방법을 배우실 수 있습니다. 하다 단일 재료 아이스크림뿐만 아니라 디저트에 더욱 강렬한 풍미를 더하기 위해 사용할 수 있는 첨가물에 대해서도 알아보겠습니다.
유튜브 채널 "Homemade Food"의 진행자가 최적의 조리 시간을 알려줍니다. 바나나를 얼리세요, 그리고 어떻게 완성품의 질감이 달라질 것입니다. 아이스크림 어는 정도에 따라 다릅니다.
조언
- 이 레시피에는 푸드 프로세서가 가장 적합합니다. 푸드 프로세서는 바나나를 완전히 크림처럼 만들 수 있는 충분한 공간이 있기 때문입니다. 믹서기를 사용할 수도 있지만, 냉동 바나나를 갈 수 있을 만큼 강력한지 확인해야 합니다.
- 갈기가 잘 안 되면 바나나를 몇 분 동안 해동시켜 보세요. 그러면 바나나가 부드러워져서 갈기가 더 쉬워집니다.
- 잘 익은 바나나를 사용하는 것이 가장 좋습니다. 그러면 더 진하고 달콤한 아이스크림을 만들 수 있습니다. 바나나를 더 빨리 익히려면 갈색 종이봉투에 넣어 입구를 살짝 열어 보관하세요.
- 진정한 "아이스크림" 질감을 얻으려면 준비된 바나나 퓨레를 용기에 옮겨 담고 2~3시간 동안 얼리세요. 잠시 후 아이스크림 스쿱으로 동그랗게 빚으면 됩니다!
저장
아이스크림을 밀폐 가능한 냉동 용기에 담아 최대 3개월까지 냉동 보관하세요.
알고 보니 얼린 바나나로 진짜 아이스크림처럼 부드럽고 크리미한 식감과 맛을 낼 수 있더라고요. 한 입 먹는 순간 마법에 걸린 듯한 기분이에요!








