요거트 팬케이크: 간단한 단계별 레시피
오늘은 집에서 폭신하고 부드러운 그릭 요거트 팬케이크를 만드는 방법을 자세히 설명하고 사진과 함께 보여드리겠습니다. 이 간편하고 영양가 있는 간식은 아이들 아침 식사로도 아주 좋습니다. 어떤 베리류, 과일, 토핑과도 잘 어울리며, 차, 커피, 코코아 또는 과즙과 함께 즐기면 더욱 맛있습니다.
- 단백질: 6g
- 지방: 9g
- 탄수화물: 33.5g
- 총 소요 시간:
- 주방에서의 시간:
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복잡성:
간단한 레시피.
- 제공량: 12
전통적인 미국식 팬케이크는 사워크림이나 요거트를 사용하여 만듭니다. 요거트를 사용한 팬케이크는 매우 폭신하고 맛있지만, 지방 함량이 높은 사워크림을 사용한 팬케이크보다 칼로리가 낮습니다.
전통적인 미국식 요거트 팬케이크 레시피는 어떤 베이스로든 만들 수 있습니다.
- 담백한 그릭 요거트;
- 바나나, 베리류 또는 과일 등 다양한 향료와 첨가물이 들어간 걸쭉한 베리 또는 과일 제품;
- 저칼로리 액상 마시는 요구르트.
오늘은 간단한 레시피를 자세히 살펴보고, 담백한 그릭 요거트를 이용해 맛있는 팬케이크를 단계별로 만드는 방법을 배워보겠습니다.
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계란 C12 개
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설탕30 G
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우유60 ml
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요구르트80 G
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밀가루150 G
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베이킹파우더5 G
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바닐라 설탕10 G
적당한 크기의 그릇에 큰 달걀 두 개를 깨뜨려 넣고, 설탕 30g(일반 설탕이나 갈색 설탕, 기호에 따라)을 넣어 거품기로 잘 섞어주세요.
계란 혼합물에 우유 60ml와 요구르트 80g을 넣고 다시 부드러워질 때까지 휘젓습니다.
액체 베이스에 베이킹파우더 5g을 넣으세요.
볼에 체에 친 밀가루 150g과 바닐라 설탕 10g을 넣고 묽은 반죽을 만드세요.
프라이팬을 달궈 식용유를 살짝 두르세요.
예열된 프라이팬에 반죽을 소량(1.5~2 큰술) 올려놓으세요.
팬케이크는 아주 빨리 익기 때문에 1분만 지나면 뒤집어서 다른 쪽도 노릇하게 구워야 합니다 (이 과정은 실제로 10~15초밖에 걸리지 않습니다).
완성된 팬케이크를 쌓아 올리고 원하는 대로 장식하세요.
폭신한 팬케이크는 어떤 토핑과도 잘 어울립니다. 요거트를 넣어 만든 담백한 팬케이크는 다음과 같은 재료와 궁합이 좋습니다:
- 꿀;
- 잼;
- 연유;
- 베리류와 과일;
- 바나나;
- 초콜릿;
- 휘핑크림;
- 페이스트리 크림;
- 시판 토핑은 일절 사용하지 마세요.
저희의 맛있는 바나나 팬케이크도 드셔보시길 추천합니다. 요거트를 넣어서 만들 수도 있고 (유제품 미포함), 유제품을 전혀 넣지 않고 만들 수도 있습니다.









