맛있고 건강한 수제 바나나 아이스크림
건강한 생활 방식을 유지한다는 것은 단 음식을 완전히 포기하는 것을 의미하지 않습니다. 중요한 것은 몸매나 건강에 해롭지 않은 올바른 디저트를 선택하는 것입니다. 바나나 아이스크림은 그러한 선택지 중 하나입니다.
- 단백질: 1.9g
- 지방: 1그램
- 탄수화물: 18g
- 총 소요 시간:
- 주방에서의 시간:
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복잡성:
간단한 레시피.
- 제공량: 1
이 놀라운 디저트는 누구나 쉽게 반복해서 만들 수 있는 가장 간단한 디저트 중 하나입니다. 집에서아이스크림이 만들어지고 있다는 사실에도 불구하고 무설탕그렇다고 맛이 덜해지는 건 아니잖아요. 어쨌든, 여기서는 레시피 잘 익은 바나나를 사용하여 완성된 요리는 놀랍도록 달콤하고 향긋하여 한 입 한 입 음미할 수 있습니다.
오늘은 간단한 바나나 아이스크림 레시피를 공유하려고 합니다. 재료도 간단하고 시간도 얼마 걸리지 않아요. 결과물은 여러분뿐만 아니라 손님들에게도 큰 기쁨과 놀라움을 선사할 거예요. 자, 시작해 볼까요?
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바나나2 개
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코코넛 밀크400 ml
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귀리 우유400 ml
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코코아 파우더2 큰술
바나나를 씻어서 껍질을 벗기세요. 그런 다음 바나나를 작은 조각으로 잘라 깊은 그릇에 담으세요.
핸드블렌더를 사용하여 바나나를 부드러워질 때까지 갈아주세요. 이렇게 해야 부드럽고 균일한 질감을 얻을 수 있습니다.
코코넛 밀크를 깊은 그릇에 붓고 믹서로 부드럽고 단단해질 때까지 휘핑합니다. 더 부드러운 크림을 원하시면 고속으로 휘핑하세요.
코코넛 밀크에 바나나 퓨레를 넣고 잘 섞은 후 믹서로 휘저어 주세요.
준비된 혼합물에 우유를 넣고 믹서로 다시 한번 휘젓습니다.
모든 재료에 코코아 가루를 넣고 골고루 섞어주세요.
혼합물을 틀에 붓고 뚜껑을 덮은 후 완전히 굳을 때까지 냉동하세요. 약 4~5시간 정도 소요됩니다.
서빙하기 전에 아이스크림을 냉동실에서 꺼내 15분 동안 냉장 보관하세요. 이렇게 하면 아이스크림이 약간 부드러워져 동그랗게 빚기가 훨씬 쉬워집니다.
자주 묻는 질문에 대한 답변:
집에서 맛있고 100% 건강한 아이스크림을 만드는 것은 아주 쉽습니다. 단 몇 분만 투자해서 사랑하는 사람들에게 섬세하고 향긋하며 맛있는 간식을 선물해 보세요!








