바나나 셔벗
1회 제공량당 영양 정보
124 칼로리
- 단백질: 1그램
- 지방: 0.3g
- 탄수화물: 30g
*영양가는 재료 100g당으로 계산되었습니다.
- 총 소요 시간:
-
복잡성:
처음 만들어보는 사람이라도 문제없어요. 이 요리뿐만 아니라, 인생 첫 요리 경험이라도요.
- 제공량: 6
셔벗은 아이스크림 제조기 없이도 집에서 만들 수 있는 맛있고 건강하며 상큼한 디저트입니다. 식감은 아이스크림과 비슷하지만, 칼로리가 일반 아이스크림보다 훨씬 낮아 다이어트를 하는 사람들에게도 안성맞춤입니다. 바나나 셔벗은 만들기도 빠르고 간편하니, 이 특별한 디저트를 꼭 한번 만들어 보세요.
단계별 사진이 포함된 레시피
재료
제공량
-
바나나3 개
-
호두50 G
-
꿀1 큰술
-
초콜릿25 G
-
요구르트1 큰술
준비
1단계
바나나 껍질을 벗기고 고리 모양으로 썰어주세요.
2단계
큰 접시에 랩을 깔고 바나나를 얇게 펴 놓은 다음 최소 30분 동안 냉동실에 넣어 두세요.
3단계
냉동 바나나를 믹서기 용기에 넣으세요.
4단계
부드러워질 때까지 갈아주세요.
5단계
나머지 재료인 견과류, 초콜릿, 꿀을 넣으세요.
6단계
요거트를 넣고 다시 갈아주세요.
7단계
셔벗이 완성되었습니다! 각자 그릇에 담아 내놓으세요.
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