겨울에는 안토노프카와 초크베리 잼을 곁들여 드세요.
검은 아로니아 열매는 매우 시큼해서 누구나 생으로 먹을 수 있는 것은 아닙니다. 하지만 안토노프카와 초크베리를 넣어 맛있는 잼을 만들 수 있는데, 사과가 이 건강에 좋은 열매의 시큼한 맛을 살짝 중화시켜 줍니다. 이렇게 만들어진 향긋하고 비타민이 풍부한 잼은 이번 겨울에 꼭 한번 맛보아야 할 간식입니다.
1회 제공량당 영양 정보
0 칼로리
- 단백질: 0g
- 지방: 0g
- 탄수화물: 0g
*영양가는 재료 100g당으로 계산되었습니다.
- 총 소요 시간:
- 주방에서의 시간:
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복잡성:
준비 과정은 간단하고 쉽지만, 어느 정도 경험이 필요합니다. 누구나 처음부터 완벽하게 해낼 수 있는 것은 아닙니다.
- 제공량: 1
단계별 사진이 포함된 레시피
겨울에는 안토노프카와 초크베리 잼을 곁들여 드세요.
재료
제공량
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사과500 G
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블랙 초크베리500 G
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설탕1 kg
준비
1단계
아로니아 열매에 끓는 물을 5분간 부은 후 체에 걸러 물기를 빼세요. 찬물을 부어 식힌 후 물기를 빼고 요리할 냄비에 담으세요.
2단계
베리에 설탕 절반을 뿌리고 약한 불로 가열하여 아르고리아에서 즙이 나오도록 합니다.
3단계
냄비에 사과 조각을 넣고 같은 불에서 10분간 익힙니다. 그런 다음 설탕이 모두 녹을 때까지 주걱으로 살살 저어줍니다.
4단계
불을 중불로 줄이고 약 10분 정도 더 끓여주세요.
5단계
잘 저어주면서 5분 더 익힙니다. 완전히 식힌 후 다시 끓여서 약 8분간 더 익힙니다. 마지막 단계를 한 번 더 반복합니다.
6단계
잼을 완전히 식히세요. 식는 동안 색이 어두워지고 걸쭉해질 것입니다.
7단계
잼을 중불에 다시 올려 걸쭉해질 때까지 끓입니다. 뜨거울 때 병에 담습니다.
앞치마를 입으세요
아로니아 주스는 부식성이 매우 강합니다. 베리 얼룩은 옷에 쉽게 지워지지 않으니, 아로니아 잼을 만들 때는 앞치마를 착용하는 것을 강력히 추천합니다. 아로니아를 선별할 때는 장갑을 끼는 것이 더욱 좋습니다. 이렇게 하면 손가락 색깔이 변하는 것을 방지할 수 있습니다.
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